Geplaatst op

Recept: Ongelooflijke Choco Koeken

De vorige keer dat we iets in de vorm van Chocolate Chip Cookies probeerden te maken – met hindernissen, want gluten- en zuivelloos – liep de boel ‘een beetje’ in het honderd. Want na wat uurtjes zwoegen, wachten en bakken trokken we hoopvol de oven open… waar we één grote plas chocosmurrie aantroffen. Mission failed. Helemaal kak.

View this post on Instagram

Okey, deze koekenbakkers hadden dus geeeen idee what they were doughing 🌚🍪 Deze sessie had zich eigenlijk een week geleden moeten voltrekken, maar omdat mijn lijf me op m’n eigen verjaardag in de steek liet, gingen we gister voor de herkansing 😏 We hadden alleen maar veilige, fijne ingrediënten in huis gehaald – zelfs margarine gescoord die aan alle eisen voldeed – en met behulp van m’n kleine, stoere kitchenaid gingen we vet lekker aan de bak 😍 Tot het moment dat we, tijdens onze livestream, vol overgave de oven open trokken voor een kleine check en daar niet twee trays met vrolijke schijven shortbread aantroffen, maar alleen nog maar twee uitgelopen plassen met chocolade en deeg zagen. We dachten écht dat dit recept geen tough cookie zou zijn, maar dat was het dus wel 🌝 Het lijkt misschien alsof we altijd overal het beste van maken, maar dingen mislukken bij ons óók gewoon 🙋🏼‍♀️ Gluten/zuivel/sojavrij kokkerellen is echt geen koud kunstje en daar is dit maar weer het bewijs van 😂 We dachten het recept om te kunnen buigen door normale bloem te vervangen voor de glutenvrije variant, een rauwe chocoladesoort te gebruiken en de roomboter te switchen voor volledig plantaardige margarine, maar dat ging dus lekker mis. Iemand met (vegan)bakervaring in de zaal die snapt wat wij verkeerd hebben gedaan met @alisoneroman’s Salted Chocolate Chunk Shortbread Cookies?🙋🏼‍♀️ We horen het graag 😌 #happyhappyvivi #happyhappyjoyjoy #eigenlijksad #maaralsnoghappyomdatweelkaarhebben #datmaaktallesgoed #koekenbakkers #salted #chocolatechunk #shortbread #cookies #glutenvrij #glutenfree #celiac #glutenfrei #sansgluten #dairyfree #soyfree #missionfailed #misbaksel #alisonroman #diningin #fitfam #fitdutchies #fitgirls #keukencardio #gonewrong #oopsiedaisy

A post shared by J O Y (@jbbouwmeester) on

Verblind door hoop

Mijn lieve bakbuddy Viora had even tijd nodig om van deze deceptie te herstellen (bakken met mij blijft een uitdaging), maar gelukkig gaf ze de hoop niet op. Zelf was ik ook lichtelijk uit het veld geslagen, maar teste in de tussentijd toch nog wat koekjesrecepten. En nou scheelt het ook dat ik een nieuwe oven heb (een AEG van Keukenkampioen) én knettergoede chocolade uit The America’s bestelde (deze).

Vorige keer probeerden we namelijk te bakken met raw chocolate, die van Lovechock, maar zo’n precair product verhitten bleek een moeilijk slecht idee. Had ik kunnen weten, maar ik was verblind door hoop. Ik wilde gewoon zó graag dat het zou lukken. Deze keer waren the odds echter redelijk in our favour en begonnen we even hoopvol als hongerig aan een nieuwe lading koekjes.

Bouwmeesters basis

Als uitgangspunt namen we mijn recept voor (per)ongelukte pindakaaskoeken, maar pasten her en der de ingrediënten en hoeveelheden een beetje aan. Dit ging vet goed, wat weer hoop geeft voor het geval jíj de koeken ook wil maken, maar net even wat andere ingrediënten in huis hebt. Het recept is namelijk best wel veerkrachtig en gewoon heel makkelijk.

Koekjes voor iedereen

Daarnaast is het recept glutenvrij, lactosevrij, sojavrij en bevat het geen kokos. Met deze ingrediënten zijn de koeken ook nog helemaal vegan, dus maak ze vooral voor je plant-aardige vrienden!

Zowel Viora als ik hebben de koeken aan onze gluten- en lactose-etende mannen gevoerd, wat altijd de ultieme test is om te checken of het resultaat wel écht binnen te houden is (en wij als bakkers dus niet stiekem biased zijn). Maar… beide testers vroegen na hun eerste koek direct “of er toevallig nog meer waren” en wat ons betreft zegt dat genoeg *mic drop*.

Serves 12 koeken

Recept: Ongelooflijke Choco Koeken

Yields 1 boomstam

1 hr, 30 Prep Time

15 minCook Time

1 hr, 45 Total Time

Save RecipeSave Recipe

Ingrediënten

  • 300 gram geroosterde cashewpasta (Horizon)
  • 150 gram licht basterdsuiker
  • 55 gram rietsuiker
  • 65 gram glutenvrije havermelk (Lima)
  • 1,5 theelepel kaneel
  • 1 theelepel zout
  • 2 theelepels vanille-extract (Nielsen Massey)
  • 50 gram havermeel (Holland & Barrett)
  • 70 gram havervlokken (Provena)
  • 1 theelepel baking soda
  • 100 gram chocolade (Mega Chunks van Enjoy Life)

Instructies

  1. Doe de cashewpasta, basterdsuiker, ,rietsuiker, havermelk, kaneel, zout en vanille-extract in een kom en mix dit met de hand of een keukenmachine goed door
  2. Voeg het havermeel en de havervlokken rustig toe aan het mengsel. Meng goed door en voeg daarna baking soda toe tot het helemaal is opgenomen
  3. Voeg als laatste de chocolade toe en meng nog even kort door, maar niet te te lang (anders breken de grote stukken)
  4. Stort het deeg op een werkbank/snijplank/bakpapier en maak er een boomstammetje van
  5. Laat het een 0,5 - 2 uur koelen in de koelkast (ga ondertussen even gymmen of de was doen ofzo)
  6. Verwarm je heteluchtoven voor op 185 graden
  7. Snijd de stam in dikke plakken en druk een beetje plat op je bakrooster. Verspreid ze met genoeg ruimte er tussen over de bakplaat en bak in 9-15 minuten af
  8. Laat de koeken lang(er dan je zou willen) afkoelen, want vlak na het bakken kunnen ze nog uit elkaar vallen. Stop er een paar in je hoofd en bewaar de rest in een afgesloten, glazen bak (dat is fijner dan zo’n plastic ding, want glas geeft geen smaak af)

Notities

*Heb je teveel deeg? Je kunt ook een deel invriezen en op een later moment afbakken, dan heb je altijd verse koeken! **Zelf vind ik de koeken het lekkerst als ze helemaal afgekoeld zijn: dan zijn ze harder dan vlak na het bakken en komt de smaak beter tot zijn recht. Als je je in weet te houden en niet gelijk aanvalt zal je wachten echt beloond worden!

Tags

Cooking
Baking
Diet
vegetarian
vegan
lacto vegetarian
ovo vegetarian
pescetarian
Allergy
gluten free
dairy free
egg free
soy free
wheat free
seafood free
mustard free
7.8.1.2
16
https://joybouwmeester.com/recept-ongelooflijke-choco-koeken/

Geplaatst op

Roaccutane update na maand 3 en 4 + foto’s

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Het is nu meer dan 2 maanden geleden dat ik jullie een update gaf over mijn roaccutane / isotretinoïne situatie. Dat komt doordat ik deze keer voor het eerst 2 maanden achter elkaar ‘door’ mocht, zonder tussentijds bij mijn dermatoloog op de thee te gaan. (Heb je blog 1 en blog 2 nog niet gelezen? Doe dat dan eerst even) Ik moest even wennen aan het idee van 2 maanden achter elkaar doorbijten, maar durfde het ook aan. Mijn dermatoloog vertelde namelijk dat dít het punt in het proces is waar mensen normaal gesproken (positief) effect gaan zien van de kuur.

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Vanaf maand 3 ga je

Uiteraard is de timing uiteindelijk voor iedereen verschillend, maar voor mij gold het gelukkig ook – daar vertel ik je zo meer over. Toch wil ik benadrukken dat ik continu effect heb gezien van de medicijnen. Veel mensen koppelen het beeld van een craquelé gelaat niet aan een medicijn dat zijn werk doet, maar dat is wat mij betreft een misvatting. Want voor mij zijn alle open plekken en troep die uit mijn poriën komt zetten júíst het bewijs dat de roaccutane aanslaat. De lozing van dat spul hóórt erbij. De roaccutane heeft tot nu toe dus continu zijn werk gedaan, alleen heeft de werking in ieder stadium een ander resultaat.


Voilà, ik hoop dat dat wat duidelijheid schept. Want ook de afgelopen 2 maanden (dus maand 3 en 4) heb ik flink effect gezien, wat er dus ook weer elke dag anders uit zag. Het verschil met de maanden hiervoor zit hem in de langere stretches: de rustigere periodes, waarin mijn huid er gezonder uit ziet, duren nu langer dan eerst. Evenals de onstuimigere tijden. Het lijkt dus alsof zowel de goede als de slechte situaties langer blijven plakken en dat geeft hoop!

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4
roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Veranderingen

Dat is maar goed ook, want het blijft sterk spul. In de 3e maand kreeg ik namelijk mijn eerste bloedneuzen (omdat de binnenkant van mijn neus zo droog is dat de boel spontaan open scheurt), maar niet in extreme vorm gelukkig. Daarnaast blijft mijn haar maar afbreken en uitvallen, en dat vind ik best wel een dingetje. Ik focus me voor nu niet op doemscenario’s, dus ik houd gewoon dikke hoop dat het na de kuur weer gaat groeien en blijft zitten.

Gelukkig is de pijn die ik in de eerste 2 maanden in het gebied van mijn lever had, afgenomen (of het is een stukje gewenning, who knows). Mijn mentale gesteldheid lijkt nu ook stabieler te zijn. Dat betekent niet dat ik direct weer vederlicht en swingend door het leven ga, maar ik weet nu een beetje hoe ik met mijn grauwere dagen om kan gaan. Compassie blijft het sleutelwoord en gelukkig komt dat niet alleen vanuit mezelf, maar ook van de lieve mensen om me heen (shout out to the special ones, jullie weten wie jullie zijn).

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Oopsie Daisy

Nog even over dat swingen: in maand 4 werd dat toch een klein probleempje. Gedurende de kuur ben ik namelijk constant actief gebleven in de gym, wat na aanpassing van tempo en intensiteit prima ging. Rustig wandelen en af en toe wat ijzer verplaatsen ging lekker en hield me (letterlijk) op de been.

Dus op eerste kerstdag trapte ik mijn onschuldige, jaarlijkse hardlooprondje af, met het idee “Joe, ik ga het gewoon proberen en ik zie wel hoe ver ik kom”. Mijn verwachtingen waren laag en daardoor ging het 13 kilometer lang heel veel beter dan verwacht. Tót ik opeens een snijdende pijn in mijn voet voelde die compleet nieuw voor me was, waardoor ik als een aangeschoten hert het laatste stuk naar huis ben gehinkt. Ik dacht dat ik gewoon een gekke beweging met mijn voet had gemaakt, maar uiteindelijk bleek dat het een peesplaatirritatie was. Linkervoet: game over.

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4
roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Serieuze side note

Gelukkig is dat pootje – na meer dan 2 weken op hakken lopen, eindeloos met mijn voet over een golfbal rollen en de helende handen van Maarten – bijna weer bruikbaar, maar ik had dit grapje liever overgeslagen. Op Nederlandse sites en in de bijsluiter vind ik hier niet genoeg over, maar op o.a. Reddit en andere sites heb ik dit soort pechgevallen wel vaker voorbij zien komen. Ik zeg niet dat jij hier ook hinder van zal ondervinden, maar mocht je net als ik toch wat last hebben van ‘beurse’ plekken in je lijf (pijnlijke ellebogen, stramme knieën, vermoeide polsen of pijnlijke hielen bij het opstaan), houd er dan rekening mee dat dit kan gebeuren.

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4
roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Uiteindelijk is het natuurlijk een heel logisch gevolg van het ‘uitdrogen’ van je lijf – waar roaccutane voor bedoeld is. Helemaal niet gek dat er dan hier en daar een ontsteking ontstaat, maar wel fijn om rekening mee te kunnen houden. Het kan dus een goed idee zijn om bepaalde soorten training te vermijden: oefeningen met te veel schokken zoals hardlopen, springen, snelle bewegingen maken, enzovoorts. Wanneer je er eenmaal last van hebt ben je te laat, dus zie dit als een hele serieuze waarschuwing (tenzij je echt heel erg graag een legitiem excuus wilt om je als omgekukelde tuinkabouter te gedragen en geen ambities hebt om zelf je boodschappen te doen, te koken, of überhaupt soepel de deur uit te komen).


Beetje verkeken op het vervolg

Kort gezegd weer 2 gekke maanden dus. Toch toog ik enigszins hoopvol richting ‘derm’, want ik vond het echt wel mooi geweest zo. Tegen vrienden en familie verkondigde ik al dat ik naar verwachting nog 1 maandje zou moeten hierna, en dat het ‘daarna vast wel klaar zou zijn’, maar hier kwam mijn gebrek aan medische expertise toch weer even om de hoek kijken.
Want ik moet nu, aan het begin van maand 5 (bloeduitslagen waren bij de controle weer keurig though, dus YAIY daarvoor!) naar verwachting nog 3 maanden door. De komende 2 maanden (dus maand 5 en 6) freewheelend, dan heb ik weer een controle en dan HOPELIJK nog 1 maand. Ik was dus 2 maanden te vroeg met mijn voorspelling, kan gebeuren.

roaccutane isotretinoine rosacea huid maand 3 en 4

Ask me anything

Dat was het voor nu, over 2 maanden kun je weer een roaccutane / isotretinoïne update verwachten. Heb je vragen of wil je in de tussentijd nog een ander artikel hier over lezen? Laat het me dan in de reacties weten!


Noot van de redactie: ik waardeer jullie lieve berichtjes met tips voor alternatieve behandelmethodes heel erg en ik begrijp dat ze vanuit een heel goed hart komen. Maar ik heb er al zó veel gehad, en ik heb er niet zoveel aan. Zoals ik voor het starten aangaf en gedurende de afgelopen maanden aan ben blijven geven: ik heb gekozen voor deze behandeling en ik maak hem helemaal af. Ik weet dat roaccutane bekend staat als troep. Maar ik heb hier voor gekozen, en ik ga tijdens deze kuur niets anders doen. Ik mág tijdens deze kuur niets anders doen. Dus nogmaals bedankt voor alle alternatieve therapieën die jullie aanbieden, alle middeltjes die jullie met me delen die voor jullie hebben gewerkt, maar ik wil en kan daar (nu) niks mee. Ik waardeer het, maar ik bedank je vriendelijk!

Geplaatst op

Recept: Kleffe Blondies

kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan

Je wil iets zoets, maar zit niet echt te wachten op die welbekende ‘sugar rush‘. Je wil iets voedzaams, maar het mag niet muf zijn. Je wil iets daar tussenin.

Zonder meel

Dat snap ik helemaal en daarom zit je hier, bij dit recept voor mijn kleffe blondies, vet goed. Want ik maakte ze zonder meel en mét ingrediënten die ik al in huis had. Waaronder… kikkererwten! Yehesss!

Zoals je van me gewend bent is dit recept weer glutenvrij, lactosevrij, zonder soja, zonder kokos en in principe vegan (maar check altijd zelf de ingrediënten die je gebruikt). Heb je al eens eerder een recept van mij geprobeerd? Dan is de kans vrij groot dat je niet eens richting supermarkt hoeft voor nieuwe ingrediënten om dit apparaat in elkaar te zetten!

Noot aan de man

In tegenstelling tot mijn gevulde speculaas en brownies, waar ik wilde dat de cashewpasta wat betreft smaak niet overheersend zou zijn, koos ik er bij deze kleffe blondies juist voor om voor de geroosterde variant te gaan.

Het recept waar ik mijn blondies op gebaseerd heb gebruikte namelijk pindakaas, maar die smaak vind ik vaak overheersen in baksels. Daarom koos ik voor een middenweg. Zo kwam ik bij geroosterde cashewpasta uit, waardoor de blondies een lichte cookie dough smaak kregen, maar deze vetstof kun je uiteraard naar smaak vervangen voor iets wat je zelf in huis hebt of lekker vindt.

(Kleine bonustip: die duurdere notenpasta’s en notenboters zijn relatief vaak in de aanbieding bij bijvoorbeeld Ekoplaza of andere natuurwinkels. Mocht je zo’n aanbieding spotten, sla dan gelijk een paar potten in, dan heb je altijd wat op voorraad en betaal je je niet helemaal scheel.)

Keep it klef

Zorg er wel voor dat, wanneer jouw notenboter/pasta eerder vast dan vloeibaar is, je eventueel nog wat vocht (zoals amandelmelk) of een (lijnzaad) ei toevoegd, zodat de blondies niet uitdrogen maar lekker kleffig blijven.

Op het weken van de kikkererwten na, zijn deze blonde vrienden vet snel gemaakt. Je kunt deze stap waarschijnlijk ook prima overslaan door kikkererwten uit blik te gebruiken, maar spoel deze wel even grondig af. Buiten de koelkast blijven de gebakken blondies een paar dagen goed: invriezen kan ook prima!

kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan
kleffe kikkererwten blondies glutenvrij lactosevrij vegan

Serves 8 stuks

Recept: Kleffe Blondies

Yields 1 bakvorm

20 minPrep Time

30 minCook Time

50 minTotal Time

Save RecipeSave Recipe

Ingrediënten

  • 200 gram droge kikkererwten (Green Age)
  • 125 gram geroosterde cashewpasta (Horizon)
  • 120 gram ahornsiroop
  • 1/4 theelepel baking powder
  • 1/4 theelepel baking soda
  • 3/4 theelepel zout
  • 2 (1/2) theelepel vanille-extract
  • 75 gram chocolade (Taza, Salted Almond)
  • 1/2 theelepel grof zeezout

Instructies

  1. Zet de droge kikkererwten een nachtje afgesloten op week in ruim water in een glazen bak. Giet de volgende dag de erwten af en spoel even na. (Of neem iets meer dan 400 gram kikkererwten uit blik)
  2. Verwarm de heteluchtoven voor op 185 graden.
  3. Maal de kikkererwten fijn in een keukenmachine of blender. Voeg daarna alle andere ingrediënten, behalve de stukken chocolade, toe aan de kikkererwten en mix door tot een glad geheel.
  4. Hak de chocolade in stukken, giet het mengsel in een kom en roer de chocolade er door. Houd eventueel een beetje chocolade apart om dit over de bovenkant van de blondies te verdelen.
  5. Doe het beslag in een bakvorm (ingevet of bekleedt met bakpapier), en verdeel hier het grove zeezout (en eventueel nog wat chocolade) over.
  6. Schuif de bakvorm 20-30 minuten in de oven, ze zijn het lekkerst als ze net niet helemaal gaar - en dus nog een beetje klef - zijn, maar zorg wel dat de bovenkant goed gaar is zodat hij niet instort bij het afkoelen 🙂

Notities

*Je kunt uiteraard ook noten of gedroogd fruit toevoegen **Gebruik gerust pindakaas of een ander soort notenboter, dat werkt waarschijnlijk ook heel goed. Als je pindakaas/notenboter aan de droge/stevige kant is, voeg dan wat (amandel)melk toe ***Kaneel past er ook prima bij qua smaak

Tags

Courses
Breakfast
Snack
Dessert
Cooking
Baking
Blending
Diet
vegetarian
vegan
lacto vegetarian
ovo vegetarian
pescetarian
Allergy
dairy free
egg free
seafood free
sesame free
mustard free
Gluten-Free
Wheat-Free
7.8.1.2
15
https://joybouwmeester.com/recept-kleffe-blondies/