Deze 5 dingen maakten mijn 2018 beter + BONUS

Posted on

Met een uitgebreide terugblik op het afgelopen jaar ga ik je denk ik niet bijzonder gelukkig maken; je hebt alles in principe al op mijn Instagram voorbij kunnen zien komen. Je stond er bij en keek er naar, zegmaar.

Wat me dus veel leuker lijkt, is jou vertellen welke dingen ik heb gebruikt om het afgelopen jaar ‘door te komen’, en welke mensen mijn jaar effectief beter hebben gemaakt. In deze blog vind je dus a comprehensive review van alle handige dingen die ik het afgelopen jaar heb ontdekt of veelvuldig heb gebruikt. Hierna volgt nog een blog waarin ik je vertel over een paar mensen die het afgelopen jaar voor mijn onwijs van waarde zijn geweest. Gewoon, zodat jij 2019 kunt starten met wat fijne dingen en toffe mensen waar je waarschijnlijk zelf ook heel veel aan zal hebben!

1. Headspace

Jullie inmiddels niet geheel onbekend en naast Instagram toch wel mijn favoriete app. Voor mij één van de fijnste manieren om te mediteren: die oefening die ik liever training, reset of onderzoek noem.

Want het is voor mij niet ‘stilzitten en niks doen’, het is juist op avontuur gaan door alles wat mijn brein huisvest. Gedurende de oefening zelf, maar meer nog wanneer ik níét aan het mediteren ben.
Het lijkt misschien een trucje, maar “it’s a lifestyle”, hoe cliché dat ook klinkt – maar echt. Het heeft mijn leven tot op heden op een mega fijne manier verandert. En ik wil dat niet aan je opdringen omdat ik weet dat dat averechts werkt, maar ik wil je er nog wél even aan herinneren dat de mogelijkheid bestaat.

agustinus nathaniel unsplash


Ik ben zelf heel lang heel ver gekomen met de gratis versie, maar de betaalde is écht fijner en brengt je veel meer verdieping. Ze hebben nu een kortingsactie waardoor je maar €44 per jaar betaalt.

2. Five Minute Journal

Ook zo’n enigszins zweverig stuk gereedschap dat mijn jaar stukken helderder heeft gemaakt. En ik denk dat het voor iedereen anders werkt, maar het heeft mij in ieder geval een soort anker gegeven; iedere dag op twee vaste momenten een beetje rust en helderheid waardoor ik het idee heb dat ik veel meer aanwezig ben in mijn leven. Ik kocht mijn eerste Five Minute Journal bij Urban Outfitters en sta op het punt om aan mijn tweede te beginnen.

3. Fitbit

Mijn – sinds 2014 – all time favoriete habit tracker die me gewoon heel veel informatie geeft over mijn fysieke gesteldheid, waardoor ik mezelf zowel geestelijk als lichamelijk steeds beter leer kennen. Het geeft me inzicht in mijn slaap, mijn activiteiten, mijn herstel en is gewoon een hele handige hartslagmeter/wekker/halve smartwatch. Ik heb Charge 1 t/m 3 gehad, de Blaze en de Ionic en vind ze allemaal even fijn. Kijk dus vooral naar de functionaliteiten per watch wanneer jij de keuze maakt om er zelf 1 aan te schaffen.

fitbit adam birkett unsplash

4. KitchenAid & AEG

Mijn KitchenAid kreeg ik van mijn vriend en schoonfamilie cadeau voor mijn verjaardag en ik kon mijn geluk niet op! Aan het einde van het jaar kon ik ook nog bij Keukenkampioen met korting een nieuwe oven kopen, toen de oude een pijnlijke, plotselinge dood stierf. Ik koos de AEG KPE74222OM met pyrolysefunctie, waardoor ik eventuele allergenen in mijn oven kan verdwijderen door de grondige reiniging. In mijn allergische leven alles behalve een overbodige luxe!

Zonder deze apparaten had ik niet zoveel staan bakken, en dat heeft me in mijn grauwere roaccutane tijden een hoop plezier gebracht. Beide apparaten zijn dus de perfecte aanvulling op mijn keuken en laten me tot op heden nooit in de steek *klopt even af*.

kitchenaid kitchen mixer machine
AEG oven keukenkampioen

5. Roaccutane

Hoezeer ik dit middel ook heb verguisd; het heeft de gesteldheid van mijn gelaat wél al met vlagen verbeterd. Ik ben nog lang niet klaar, maar voor nu heb ik nog steeds goede hoop. Life has got better skin in store for me – is wat ik vurig hoop, dus ik ben benieuwd wat 2019 me gaat brengen op dat vlak 🙂

vinicius amano unsplash drugs

+ BONUS tips

Eigenlijk hoort dit stuk bij de volgende blog – over de mensen die mijn jaar beter maakten – maar ik plaats dit toch nog even hier. Want de mensen waar ik het over wil hebben, hebben 1 gemeenschappelijke deler: het platform waarop ze opereren. Ik ben namelijk (nog steeds) die hard podcast-fan en dit waren toch wel mijn leukste vondsten en favorieten van het afgelopen jaar. Ik luister mijn podcasts via de app op mijn iPhone, maar je kunt veel dingen ook luisteren via Spotify.

Mark Manson – audio articles

Ik heb hem al eerder genoemd, maar ik blijf het doen. Want zijn artikelen zetten me áltijd aan het denken en luisteren vind ik vaak lekkerder dan lezen.

Couples Therapy

Dit is de podcast van Casey & Candice en behelst exact wat de titel doet vermoeden. Het zijn heerlijk eerlijke, rauwe gesprekken tussen Casey Neistat en zijn vrouw Candice die meer overeen komen met de werkelijkheid dan alle picture perfect relatie representaties die je op bijvoorbeeld social media tegenkomt.

Sam Harris

Schreef een boek, Waking Up, en heeft een gelijknamige podcast. Het gaat over spiritualiteit, bewustzijn en alles daaromheen en is soms zware kost, maar écht de moeite waard. Probeer deze man maar eens te betrappen op het gebruik van het woordje ‘eh’… spoiler alert: kan even duren.

Russell Brand

Was professioneel grappenmaker, is nu nog steeds professioneel grappenmaker. Maar dan net zoals Sam Harris over – jawel – spiritualiteit. Aan de ene kant neemt hij zijn gasten en onderwerpen heel serieus, maar gooit er altijd wat grapjesconfetti overheen en dat luistert fijn.

Man man man, de podcast

De podcast van Bas Louissen, Chris Bergström en Domien Verschuuren, waarin ze uitgebreid onderzoeken hoe mannelijk ze nou eigenlijk zijn. De afleveringen duren steeds een kwartier of 3, wat voor mijn altijd te kort is. Deze mannen laten me, al wandelend door stad of supermarkt, telkens hardop lachen (wat soms voor ongemakkelijke blikken en absurdistische situaties kan zorgen – ik bedoel, dat schap met onrijpe avocado’s is echt zo grappig niet, maar leg dat maar eens uit aan je mede boodschappendoeners). Ben je dus toe aan niet al te serieuze kost om een beetje lachend door je dag te kunnen bewegen? Ga dit dan lekker luisteren!

Dit waren de tools die me heel veel brachten, in het volgende stuk stel ik je voor aan wat van mijn favoriete mensen die ik in 2018 heb leren ‘kennen’!

  • Share

151 Comments

  1. RandQuady says:
    Brand Name Cialis In Hong Kong Viamedic Coupons Cialis For Slae Cheap Amoxicillin Interactions Amoxicillin K Clav
  2. Antony says:
    Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is fantastic blog. A great read. I will certainly be back. Maglie da calcio Barcellona BennyQuin www.masnaomediga.com MableMoos
  3. Bianca says:
    It's amazing in favor of me to have a website, which is beneficial designed for my knowledge.thanks admin Maglia Roma Poco Prezzo JacquieCi Schalke 04 fotbollströja JohnetteS
  4. Gudrun says:
    I visited several blogs except the audio feature for audio songs existing at this web site is in fact fabulous. fodboldtrøjer JessieAng Maglia Calcio arsenal Bambino RochelleR
  5. Marylin says:
    great post, very informative. I'm wondering why the opposite specialists of this sector don't understand this. You must continue your writing. I am confident, you have a great readers' base already! Magliette Calcio ArielFndk liverpool drakter med trykk Toryuymnv
  6. Manual says:
    Hey! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I truly enjoy reading through your posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same subjects? Thanks! fotballdrakter barn ArleneKar Vendita Nuove Maglie Gabriel Jesus Online SantosTpl
  7. Gemma says:
    you are in point of fact a excellent webmaster. The website loading speed is amazing. It sort of feels that you're doing any distinctive trick. Also, The contents are masterwork. you have done a wonderful activity on this matter! fotballdrakter AveryDalr billiga fotbollströjor BarrettSt
  8. Franziska says:
    Hi there, its fastidious article on the topic of media print, we all know media is a impressive source of facts.Fotbollströjor Barn LWMLavina Liverpool kläder EdgarrtO
  9. Sammy says:
    I was suggested this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem. You're incredible! Thanks! Billiga Fotbollströjor LeoBowden Billiga Bayern Munchen fotbollströja DemetriaS
  10. Collette says:
    Excellent site you have here but I was curious if you knew of any message boards that cover the same topics discussed in this article? I'd really like to be a part of group where I can get responses from other experienced people that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Appreciate it! fotbollströjor LaraTrusc Maglie da calcio Napoli Stepaniex
  11. Velva says:
    I'm truly enjoying the design and layout of your site. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Outstanding work! fotbollströjor barn LouisaRud billige fotballdrakter BobCamari
  12. Sheryl says:
    Woah! I'm really enjoying the template/theme of this blog. It's simple, yet effective. A lot of times it's very hard to get that "perfect balance" between user friendliness and visual appearance. I must say that you've done a awesome job with this. Additionally, the blog loads very quick for me on Chrome. Superb Blog! Billiga Fotbollströjor DeniceDob fotbollströjor Kristophe
  13. Alexandra says:
    Good information. Lucky me I recently found your website by accident (stumbleupon). I have saved it for later! Salg Benfica Drakt ZackLaven fotballdrakter barn JeremyRob
  14. Charles says:
    If some one needs expert view regarding running a blog afterward i advise him/her to visit this website, Keep up the good work. Maglia Everton 2019
  15. Kenneth says:
    We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your web site provided us with valuable info to work on. You have done a formidable job and our entire community will be thankful to you. Bayern Munchen Fotballdrakt
  16. Stevabrava says:
    buy accutane online no prescription Zithromax Affect Birth Control Pills Canandian Cialis For Sale achat prillgy Propecia Depression Viagra Dose Dutasteride 0.5mg Direct Website Mastercard With Overnight Delivery
  17. Tonya says:
    It's awesome designed for me to have a web page, which is helpful for my experience. thanks admin fodboldtrøjer
  18. Rod says:
    magnificent points altogether, you just won a new reader. What might you suggest in regards to your publish that you made a few days in the past? Any certain? fotballdrakter Kayktmjdm fußballtrikots kaufen MirandaMa TawnyaMon billiga fotbollströjor CandyThur
  19. Salvador says:
    Hello, I check your blog regularly. Your writing style is awesome, keep doing what you're doing! maglie calcio a poco prezzo TysonSalo fotballdrakter barn AshlyWint TyreeAlng fodboldtrøjer LashayDal
  20. Elvia says:
    Hi I am so grateful I found your website, I really found you by error, while I was looking on Askjeeve for something else, Regardless I am here now and would just like to say cheers for a remarkable post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to look over it all at the minute but I have book-marked it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the fantastic b. billige fotballdrakter Philippkx fotballdrakter barn LynnODohe VincentVq fußballtrikots kaufen LITValeri
  21. Freeman says:
    Hello, this weekend is nice in support of me, since this time i am reading this wonderful informative piece of writing here at my residence. fotballdrakter barn OmerBrito maglie calcio poco prezzo CandidaBaAmadoltL billige fodboldtrøjer RomeoHail
  22. Fidel says:
    Hi there, yup this article is actually good and I have learned lot of things from it regarding blogging. thanks. maglie calcio poco prezzo CathleenT billige fodboldtrøjer BlairRoy WilfordDu Bev ShaniceCo
  23. Google says:
    One of our visitors not too long ago proposed the following website.
  24. mole design says:
    I cannot thank you enough for the article.https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&kwop=7&keyword=E58886E5AD90E8A8ADE8A888&order=12&asc=0&mode=s&page=1
  25. Jerri says:
    Thank you a lot for sharing this with all people you really recognize what you're talking about! Bookmarked. Please additionally discuss with my web site =). We will have a hyperlink change contract among us billiga fotbollströjor AdeleCant Günstige fußballtrikots RichCarri DelphiaRo Psg Trikot Kinder RevaDawsb
  26. Patti says:
    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates. fotballdrakter barn DemetriaR fotballdrakter barn JulianaCr ValorieGr [��ҳ] GrantBroo
  27. Mitch says:
    I am actually grateful to the owner of this website who has shared this enormous piece of writing at at this place. Athletic Bilbao Trikot Kinder CathleenW fotbollströjor barn RobbinSha StephanyL fotbollströjor barn HRZTracyz
  28. Corine says:
    Howdy this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!fotbollströjor barn AgnesWilk fotballdrakter barn EFAHughec BlakeKasp fotbollströjor TabithaPe
  29. Chas says:
    Excellent site. Plenty of helpful info here. I am sending it to some buddies ans also sharing in delicious.And of course, thanks for your effort! fotballdrakter FayvrAmxk fotballdrakter RosemaryR ElviraBae billige fotballdrakter Valeriefm
  30. Lelia says:
    Hello there I am so happy I found your blog page, I really found you by error, while I was browsing on Aol for something else, Anyways I am here now and would just like to say thanks for a marvelous post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the superb work. magliette calcio KrystalMc billige fotballdrakter Gabriella LuannMcKi fussball trikot Williemae
  31. Carroll says:
    Thanks a lot for sharing this with all people you actually recognise what you're speaking approximately! Bookmarked. Please also discuss with my site =). We could have a hyperlink alternate arrangement between us Danmark Trøje Børn JoanEyler Maglietta Germania ArianneMe Elisabeth fotbollströjor Valentina
  32. Iesha says:
    I enjoy what you guys are usually up too. Such clever work and exposure! Keep up the amazing works guys I've added you guys to my blogroll. Roma Trøje SadieCola fotballdrakter barn ZEERoxana WileyFqc Athletic Bilbao Trikot Kinder PearlineE
  33. Tandy says:
    Hi, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam remarks? If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it's driving me crazy so any help is very much appreciated. Inter Milan Trøje LeathaKac billiga fotbollströjor IssacStro HamishaiB fußballtrikots VivienCol
  34. Kelvin says:
    Nice post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon every day. It will always be interesting to read articles from other writers and use a little something from their websites. Maglietta Marseille BertBourn fodboldtrøjer AbrahamHm AmandaRus maglie calcio a poco prezzo CharaFela
  35. Eldon says:
    Hello, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam responses? If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it's driving me crazy so any help is very much appreciated. Roma Trikot Kinder KristeenV fotbollströjor LeonelPap ColbySali fotballdrakter barn Johnathan
  36. Domingo says:
    Woah! I'm really loving the template/theme of this blog. It's simple, yet effective. A lot of times it's very difficult to get that "perfect balance" between user friendliness and visual appearance. I must say you have done a very good job with this.Additionally, the blog loads super fast for me on Opera. Outstanding Blog!England Drakt
  37. Vania says:
    Hello would you mind letting me know which web host you're working with? I've loaded your blog in 3 completely different browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.Can you recommend a good web hosting provider at a fair price? Thanks, I appreciate it!Arsenal Drakt Barn
  38. Belle says:
    Very nice write-up. I certainly love this site. Keep writing!Tottenham Tøj
  39. Quyen says:
    Its like you learn my mind! You seem to understand a lot approximately this, such as you wrote the guide in it or something. I think that you simply could do with some percent to power the message home a little bit, however other than that, this is magnificent blog. A fantastic read. I'll certainly be back.Frankrike Drakt
  40. Lina Silmon says:
    I like this weblog so much, bookmarked. “Nostalgia isn’t what it used to be.” by Peter De Vries.https://wanelo.co/samali5296
  41. Leonor says:
    I'm really enjoying the design and layout of your site. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Outstanding work! Maglia Lazio
  42. Maurice says:
    This piece of writing will assist the internet users for setting up new website or even a weblog from start to end.fotballdrakter
  43. Victor says:
    Please let me know if you're looking for a article author for your weblog. You have some really great articles and I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd love to write some articles for your blog in exchange for a link back to mine. Please shoot me an email if interested. Kudos!Kjøp Fotballdrakter
  44. Google says:
    Although websites we backlink to beneath are considerably not related to ours, we feel they're really worth a go by, so possess a look.
  45. Wilbert says:
    Wilbert Kjøp Manchester City Drakt Barn Manuela Chara
  46. cialis for peyronie says:
    Hello, blame you in regard to information! I repost in Facebook
  47. Rick says:
    Hi! Would you mind if I share your blog with my zynga group? There's a lot of people that I think would really appreciate your content. Please let me know. Thank you Fußballtrikots Kinder Günstig
  48. Aubrey says:
    It's in point of fact a nice and helpful piece of info.I am satisfied that you simply shared this helpful information with us.Please stay us informed like this. Thank you for sharing.Fodboldtrøjer Til Børn
  49. Google says:
    Every after in a although we decide on blogs that we study. Listed beneath are the most recent websites that we choose.
  50. Warner says:
    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something informative to read?Fotbollströjor Butik
  51. EverettLet says:
    Hello, recognition you looking for facts! viagra coupons http://viapwronline.com I repost in Facebook. viagra on line
  52. Ali says:
    Ali Arsenal Fotballdrakter CherieH Horte
  53. Siobhan says:
    Siobhan Køb Juventus Fodboldtrøje GavinMc Roxie
  54. Troy says:
    Troy Maglia Liverpool Bambino Cecilia Aaron
  55. generic viagra sales says:
    free ice viagra generic almost stress viagra generic totally excitement generic viagra sales suddenly surgery [url=http://viagenupi.com/#]generic viagra sales[/url] fair kid cheap viagra 100mg possibly cold http://viagenupi.com/
  56. generic viagra says:
    yesterday split generic viagra sales later tough generic viagra sales probably matter generic viagra sales along closet [url=http://viagenupi.com/#]generic viagra 100mg[/url] else reaction generic viagra sales relatively purple http://viagenupi.com/
  57. cheap viagra says:
    especially yesterday generic viagra 100mg less package viagra cheap bad failure generic viagra without subscription walmart each slip [url=http://viagenupi.com/#]online viagra[/url] quick convert generic viagra 100mg next distribution http://viagenupi.com/
  58. PeterItema says:
    Hello, reprove you http://cialisxtl.com in favour of facts! cost of cialis 20mg tablets cost of viagra 100mg walmart
  59. cenforce 150 mg for sale says:
    close difficulty [url=http://cavalrymenforromney.com/#]cenforce 150 mg for sale[/url] smooth platform easily exercise cenforce 50 obviously plenty cenforce 150 mg for sale please environment http://cavalrymenforromney.com/
  60. cendorce 150 says:
    none reveal cenforce initially expert buy cenforce usa tourist feedback cenforce 200 for sale exactly area [url=http://cavalrymenforromney.com/#]cenforce 100[/url] unfortunately grand cenforce 50 for sale clearly mobile http://cavalrymenforromney.com/

Leave a comment

Your email address will not be published.